エコノミークラス症候群対策用タイマーの製作

 　最近のテレビ番組は、「健康」をテーマにしたものが多いようです。たまたま「エコノミークラス症候群」について解説をしていました。

　長時間同じ姿勢でいることで下肢の静脈に血栓ができ、それが肺の血管に詰まる危険な疾患であるということで、以前にも何回も耳にしたことがあります。

　私自身、机に向かってパソコンとのやり取りや、はんだごてを握っての電子工作は、時間の経過も忘れて何時間も没頭するのはほぼ日常です。

　いまさらのことながら、何とかしようという気持ちになってきたのを幸い、対策を思案しましたが、早い話、1時間ごとに立ち上がって体操をすればいいということのようでした。

　そこで思いつくままに手元の部品を集め、加工して３０分タイマーを製作しました。（冒頭写真）　タイマーということなら、身の回りにいくらでもありそうですが、自作品ならば、より愛着がわき使いやすいと思ったからです。

　使う場所が机上ですので、電源はパソコンのUSB 端子から得れば回路はより簡単になります。

　より小型にするために、FRISK のケースを使い、手持ちの古いAVRマイコンチップの ATTiny13A を内蔵 9.6MHz の８分周で動かしました、回路を上に挙げておきました。

　緑色のリセットボタンを押し、スタートさせると５秒に１回赤色の LED が極短時間フラッシュし続け、動作していることを示しながら、３０分経過したら圧電ブザーを６回鳴らして時間が来たのを知らせる仕組みです、、、、、そこで私は、やおら立ち上がり、踵落としやスクワットをこなして再度座りなおすと同時にタイマーのリセットボタンを押す、、、、ということになります。

　プログラムは arduino IDE で作りました、右にスケッチを示します。時間は５sec X 360 で３０分としたのですが、最終的には実測してループを 340 回としてほぼ３０分となりました。

　蛇足ながら内部写真を示します、中央の黒く丸い部品が圧電ブザー、その下の黒い四角のものが AVR マイコンチップの ATTiny13A 、上の黒い四角はリセットスイッチです。

　こうしてブログをアップしている最中にも3回ほどタイマーが注意喚起してくれました。思ったより時間は短く感じ、頻度は多くなりますが、そのつどの体操は健康のため！！と考え使い続けていこうと思っています。

早春のさと川 中馬のおひなさんとランチ

　過日このブログでも紹介した古民家カフェ・さと川に出かけてきました。（ハルさんカフェへ出かけてきました）

　２月の終わりには暖かく、春はもうすぐだと思っていましたが、ここのところ寒さが盛り返し、３月中旬だというのに気候は２月下旬だと報じられています。

　幸い天気も良く、暖かそうな日となり、軽いロングドライブにでも、、、、となったわけです。

　目的地は、紅葉で有名な香嵐渓のある足助を抜け、さらにこの中馬街道を少し北上したところにあります。

　蛇足ながら、この中馬街道の足助は、岡崎から信州へ塩を、また信州から米や山の産物を岡崎へとそれぞれ運ぶ中継地で、かつては大いに栄えた、、、、ようです。

　さすがにこの辺りは標高も高く、山間の白梅も、遅い時期ながらも真っ盛りで出迎えてくれました。

　店に入り、その華やかさにビックリです！

　すでに桃の節句は過ぎていましたが、まだ展示されたお雛様はそのままでした。ラッキー！！

　

　ここ足助では、町並みの民家や商家に、古くから伝わるおひなさんや土びな（土人形）を玄関先や店内に華やかに飾り、道行く人々に町並み散策を楽しんでもらおうと始まった足助のイベント「中馬のおひなさん」があり、これはその名残でありました。

　七福神や武者などの土人形も一堂に、、、、

　さすがに桃というわけにはいきませんが、梅と椿を背にした、かわいらしい土雛です。

　下写真はかなり古そうです。

　

　段飾りのお雛様もありました、でもほとんどの内裏雛は男雛が向かって左に飾ってあります。はて、、、？

　この「男雛が向かって左」は明治以降の新しい飾り方で、今上天皇の令和即位の時もこの並びでした。

　それ以前の日本古来の並びは、「男雛が向かって右」で、上方中心の「京雛」がそうです。もう一方の「男雛が向かって左」は「東雛」ということになります。

　古い内裏様の顔と新しい内裏様の顔を並べてみました。（並びはそれぞれ逆でしたが、、、、）

　とはいうもののどちらもとてもいいお顔です。

　・・・たくさんの中から一部を紹介しました。

　で、本命のランチです。さと川のランチはおにぎりランチのみで、総菜はメンチカツと鰺のフライとのこと、後者を選びました。

　おにぎりは、しぐれと蕗味噌です。

　コーヒー・紅茶・ほうじ茶のフリーサービスや小さいながらもデザートケーキもついて北里柴三郎さん一枚はまずまずです。

　帰路の途中、足助の町中にある和菓子屋「加東屋」に立ち寄りました。

　ここの建屋は古く、この一帯はすべて江戸時代の造り酒屋「白木屋」で、その一部が今の加東屋になっています。

　天保の昔、この地方に起こった加茂一揆のとき床柱についた刀傷が今でも残っているそうです。

　空は青く晴れ渡り、比較的あたたかな天候に恵まれた静かな平日ドライブでした。

いよいよ春です

　いよいよ春です、我が家の標準花？である、クロッカスが開花しました。

　

　ブログを振り返ってみるとやはり昨年も同じ時期に開花していました。

　今年の春も天候不順？というのか、寒暖の差が激しく、少し不安だったのですが、おかげさまで四季は順調に推移しているようです。

　左写真の水仙は、昨年の暮れあたりから少しずつ咲き冬の庭を彩ってくれていましたが、まだ元気に咲いています。

　最初のクロッカスが開花して、２～３日後にはそろって咲いていました。

　

　ただ残念なのは、この花の寿命は比較的短く、せいぜい３～４日で、それこそ「春の到来」を告げるためにのみ姿を現したように感じられます。

　

　これからは次から次へといろいろな花々が開花していきますが、次はクリスマスローズたちの番です。

　左写真は、我が家には珍しい八重のクリスマスローズです。種子が飛んで思いもかけぬところに新顔さんがを出すというハプニングもあります、、、、

　これから季節が穏やかでありますように。

　中東の紛争ニュースを聞きながら、、、、

ごんぎつねとカブトビール

 　過日、と言ってももう一ヶ月も前の正月明けに、以前から一度訪れてみたいと思っていた、愛知県半田市にある、新美南吉記念館に出かけてきました。

　併せてその近くにある杉本健吉の杉本美術館も、、、、と思っていましたが、こちらはもう５年も前に閉館になっていました、残念！！

　左写真は、新美南吉記念館のホームページから引用したもので、一見してわかるように建物はほとんど地下にあり、綺麗な芝生でおおわれています。（もっとも私が訪れたのは冬の最中でこんなではありませんでしたが）

　新美南吉は愛知県半田市の１９１３年（大正２年）生まれで、幼くして母を亡くし、寂しい幼年期を過ごしました。

　しかしながら旧制半田中学時代には童謡や物語の創作を始め、北原白秋に師事、１８歳で『赤い鳥』に名作『ごん狐』を発表しました。

　東京外国語学校を卒業後、病気と闘いながら、多くの童話・詩・短歌・俳句を執筆しましたが、結核のため29歳の若さで死去しています。

　必ずしも幸福ではなかったと思はれる彼ですが、その作品は爽やかで、庶民の生活、愛と悲しみ、ユーモアが巧みに表現された素晴らしいものだと思います。

右の写真は記念館の入口近くにあった、彼の童話「手袋を買ひに」の主人公であるキツネ母子の石像です。

　１月初めの、それも平日ということで記念館の入館者はほとんど見かけませんでした。左写真の左半分にある入場券は、「半田赤レンガ建物」との共通券です、後ほど立ち寄ってみます。右は記念スタンプです、空いていましたので時間をかけて丁寧に押しました。

　南吉のブロンズの胸像がありました。しっかりと前方を見つめた端正な横顔に難病と闘っている意志の強さが感じられました。

　記念館の内部は右写真のように美しくアレンジされ、清掃も行き届き、居心地の良い雰囲気でした。

　左写真は、明り取りの高窓から見下ろしている「ごん狐」です。

　床にも展示順方向を案内するための足跡があしらってあったりしてユーモアにも気配りがありました。

　右写真の、南吉の作品を展示してあるコーナーで、南吉が「赤い鳥」に寄稿した「ごん狐」の貴重な草稿を発見しました！（左側のページ）最初の行に「権狐」「赤い鳥に投ず」と読み取れました。

　南吉の童話は各国語に翻訳されて世界中で読まれていますが、上写真はその一例が展示されている様子です。

　下列の右端が、「手袋を買ひに」の日本語版、その二つ飛んで中国語版、次がドイツ語版です。また、下列中央が「ごん狐」の日本語版、その右がフランス語版です。

　左写真は、南吉が２９歳の時、出版した初めての童話集である「おぢいさんのランプ」の６話中の１話「おぢいさんのランプ」の一場面をイメージした、一本の木にたくさんのランプを吊るした造形です。

　写真の右側に挿入してあるのは当時の卓上ランプとそれを棟方志功が写生した絵です。

　この童話集のあとがきに南吉は棟方志功について、「插絵と装幀はすぐれた画家棟方志功さんが受けもつて下さいました。、、、」と記しています。

　新美南吉記念館は単に南吉のことだけではなく、当時の時代背景についても年代別にジオラマが作られ解説されていました。

　左写真は、私たちが生まれた年代のここ半田の村祭り風景が表現されたジオラマです、なつかしい、、、、

　右写真は、南吉の下宿部屋を再現したもので、高窓のみ本物だとか。

　この3畳の、窓も小さく、裸電球一つの部屋で多くの傑作童話が生まれたのかと思うと感無量です。

　この記念館を辞すにあたって南吉の童話集を一冊購入しました、ゆっくり味わいたいと思います。

　蛇足ながら、2010年（平成22年）6月には当時の明仁天皇・美智子皇后夫妻が来訪されている旨の記念碑を目にしました。

　少し時間が早めですが、昼食のため移動することにしました。場所は記念館から３０分ほどの美浜町にある「新鮮で安い」が売り物の大衆海鮮食堂です。

　写真を撮り忘れて、すでに料理に手がついていますが。

　　手前が私の煮魚定食（魚はホウボウ）、奥が家人のフグ定食、右上が追加の一皿、カキフライ、、、です。

　確かに、看板に偽りなく、新鮮で安く、そしておいしくいただきました。

　すぐ近くの海岸に出てみました。さすがにこの季節どうり、太陽は暖かいですが、風は強く冷たく感じます。

　遠くに見えているのは、三河湾佐久島です。

　一息ついたところで、新見南吉記念館とセットになっている、赤レンガ建物に立ち寄ってみることにしました。場所も新見南吉記念館の近くにあります。

　この赤レンガ建物というのは１８９８年（明治３１年）に造られたカブトビールの製造工場のことで（カブトビールは加冨登麦酒）、国の登録有形文化財になっているそうです。

　確かにこの半田の地は、江戸時代に江戸と上方を結ぶ海運業における重要な中継地点であり、現在でもいくつかのつくり酒屋が現存し、その名残を示していますが、そのような地に、ビール工場を造ろう、、、、と地元の起業家たちが立ち上がったのも自然の流れであったのでしょう。

　赤レンガ建物の内部は、左写真のような、博物館のような、赤レンガ建物に関連する展示スペースと、なつかしいカブトビールの復刻版などなどのお土産の販売スペース、そしてレストランスペース（休業期間中でした）からなっていました。

　左写真は建築に使用された、赤レンガとその製造に関する展示で、右下部は手動のレンガ成型機です（うーむレトロ！）。

　右写真はビールの蒸留器の展示ゾーンです。

カブトビールは兜ビールとばかり思っていましたが、、、、加冨登ビールでした。

　左写真のポスターは、１９００年（明治３３年）に開催された、パリ万博で金牌（金賞）を受賞した時のもので、古き良き時代が感じられます。

ということで冬場のドライブでしたが天候にも恵まれ、十分に楽しめました。

新実南吉の童話集とカブトビールをお土産に家路につきました。

キャラクターLCDチェッカー を作りました

　新年最初の電子工作です。

　電子工作を趣味としていると左写真のような、キャラクターLCDが沢山手元にたまってきます。

　これらキャラクターLCDは電子回路で得た結果をわかりやすく文字で表示するもので（左写真左下）、こんな便利なものはありません。

　

　ありがたいことに、この部品は早い時期に規格が定まり、基本的に古いものから現行品に至るまで同じ様な結線で作動させることができるようです。

　右図はその一例をネットから転載したものですが、この例では制御線は１６本あります。

　ただ私の場合 Arduino で使うことがほとんどですので、１～６，１１～１４の計１０本で制御できます。１～３は電源、５のRWはGNDに落としますので、実質、制御線としてはRS E D4 D5 D6 D7 の６本となります。

　でも冒頭の写真の中から１個の LCD を選んだ時、果たして動くかどうかは実際に結線してみないとわかりません、ということで簡単に動作をチェックできるものを考えました、要点は以下のとうりです。

　　・簡単に文字の表示ご確認できること

　　・３.３V、５V の両方がチェックできること

　　・これに伴ってコントラスト用の電圧を測定・読み出しができること

　　・最近多くなってきた、I２C で使うLCD もアドレスの取得、表示の確認ができること

以下に回路図を挙げておきます。

　基本は、ATMega 8 なるAVRマイコンを使い、プログラムは Arduino IDE によりました。

この ATMega 8 はArduino UNO に使われている上位の ATMega 328 とピン互換で、値段も秋月で極めて廉価ということでたいへん気に入っています。

　LCD とのコネクタには、TTL用の丸ピンソケットを使いました、場所を取らず、抜き差しの確実さ・耐久性は抜群で重宝しています。

　ATMega 8 のピン番号１４～１９は I2C アドレスを赤色LEDでビット表示するためのもので、0x00 ～ 0x3F が表示できます。

　電源部は、９V_DC を Input して、LM317 を使用し、抵抗を切り替えることで５Vと３.３Vを得ています。また３.３V の時 LCD のコントラスト調整用にマイナス電源が必要となりますが、たまにしか使わないのでリレーと単４の乾電池１個でごまかして？います。

　写真は今回作成したチェッカーの基板両面の様子です。かなり細かい作業で老眼にムチ打ちました。

　ケースは以前何かに使ったものの流用です。

　右写真はケースに収めたところ、下写真は完成品の様子です。

　

　上側の赤い LED は前述の I2C アドレス表示用で、２ビット＋４ビットで 0x00 ～ 0x3F を表現できます。

　その下の四角い穴の中に見えているのが LCD とのコネクタで、TTL用の丸ピンソケットを切り取って使っています。トグル・スイッチは左が電源の ON ⇔ OFF 、右が 5V ⇔ 3.3V 切り替え用、右側のツマミはコントラスト調整用です。

　、、、、ということで早速使ってみますが、LCD の接続で最も注意せねばならないのが、ピン１とピン２です。冒頭の図ではピン１：VSS(GND)  、ピン２：VDD(+5V) のように表示してありますが、モノによっては（おそらく古いもの）ピン１とピン２が逆になっているものがあり、間違って接続すれば必ず壊れますので要注意です！！

　左写真は LCD をチェック中のもので、左が 5V 駆動、右が３.３V 駆動です。

　このときコントラスト調整用電圧（上記回路図中の Vc は本体右側にある１０ｋΩの可変抵抗で調節する）は 5V 駆動のとき ＋０.７７V 、３.３V 駆動のとき ー０.８４Vでした。

　ありがたいことにキャラクターLCDはコントラスト調整用電圧を適正に与えれば、 5V 駆動、３.３V 駆動のどちらでも使えるようです。

　右写真は、I2C 接続の LCD をチェックしているところです。

　赤い LED は I2C アドレス 0x27 を表示しています。表示画面にもテストパターンが無事表示されています、大成功！！

　ちなみにこの I2C キャラクターLCD は過日このブログで取り上げた「16x1 液晶キャラクターディスプレイモジュールを使う」で作り上げたものです。

　新年早々、ものつくりの意欲が湧いてきました、そういえば今年は午年で私の当たり年です、元気にこの一年を過ごせますように、、、、

2026 おめでとうございます

　新年あけましておめでとうございます、旧年中はいろいろとお世話になりました。

　今年もよろしくお願いいたします。

　今年の干支は午（ウマ）ということで、当たり年の私たちにとって ７回目の午の年です。尚且つ丙午ということで、活発・行動力・前進がモットーとあっては是非ともあやかりたいものです。

　左写真の玄関飾りは、調べてみたところ、このブログにアップするのは２０１４年以降１２回目でした。今年は少し小さくしてモチィーフは昨年と同じ松、南天、金柑です、少しすっきりしたような、、、、

　昨年秋には弟に先立たれ、年末には久しぶりにインフルエンザを得て少し元気低迷でしたが、大みそかの私の誕生日には３人の子供たちからそれぞれバースディ・ケーキをもらって元気を取り戻しつつあります。

　新年には今年も、親・子・孫・ひ孫の４代が集まり（ひ孫は昨年秋２人目誕生）嬉しい限りでした。

　皆様にとっても新しい年がより佳きものでありますよう、心からお祈りしております。